Radikulopatija (stezani živac)

Sadržaj

• Što je radikulopatija?
• Koji su simptomi i vrste radikulopatije?
• Što uzrokuje radikulopatiju?
• Tko prijeti radikulopatiji?
• Kako se dijagnosticira radikulopatija?
• Kako se liječi radikulopatija?
• Kućna njega
• Kakvi su izgledi za radikulopatiju?
• Može li se radikulopatija spriječiti?
• Savjeti za zdravlje kralježnice

Što je radikulopatija?

Radikulopatija je uboli živac u kralježnici. Javlja se kod promjena u okolnim kostima i hrskavicama od istrošenosti ili od ozljeda. Te promjene mogu uzrokovati pritisak na živčani korijen. Korijen živca je dio svakog kičmenog živca koji izlazi iz vaše leđne moždine i prolazi kroz otvor u kralježnici.

Kada se stisnu vaši živčani korijeni, oni se mogu upaliti, uzrokujući drhtanje, slabost i bol. Pravodobno i odgovarajuće liječenje može smanjiti ove simptome.

Koji su simptomi i vrste radikulopatije?

Simptomi radikulopatije mogu biti u rasponu od blage do teške. Mjesto simptoma ovisi o tome koji je živčani korijen zahvaćen.

Postoje tri vrste radikulopatije:

• Cervikalna radikulopatija je pritisak na jedan od živčanih korijena u vašem vratu. Može uzrokovati slabost, peckanje ili trnce ili gubitak osjećaja u ramenu, ruci, ruci ili prstu.
• Torakalna radikulopatija događa se kada je u gornjem dijelu stražnjeg dijela kralježnice iskrivljen živac. To uzrokuje bol u prsima i trupu. To je neuobičajeno i može se pogrešno smatrati šindrom.
• Lumbalna radikulopatija je pritisak na jedan od živčanih korijena u vašem donjem dijelu leđa. Može uzrokovati bol u kuku i išijas ili pucanje u nozi. Inkontinencija, seksualna disfunkcija ili paraliza mogu se javiti i u teškim slučajevima.

Što uzrokuje radikulopatiju?

Radikulopatija se javlja kada je živac stisnut iz okolnog tkiva. Ponekad ga uzrokuje hernija kičmenog diska. Ovo započinje slabljenjem ili kidanjem vanjskog ruba diska. Jezgra, odnosno unutarnji dio, tada se gura prema van i vrši pritisak na obližnji spinalni živac.

Koštane bure mogu također uzrokovati radikulopatiju. Tada nastaju dodatne kosti na dijelu kralježnice. Koštane bure mogu se razviti zbog traume ili osteoartritisa. Ti potpori mogu učvrstiti kralježnicu i suziti prostor u kojem se nalaze živci, uzrokujući njihovo sažimanje.

Radikulopatija može biti rezultat starenja ili traume.

Tko prijeti radikulopatiji?

Mnoge promjene kralježnice događaju se s godinama. Radikulopatija obično pogađa ljude između 30 i 50 godina.

Uvjeti poput osteoartritisa, reumatoidnog artritisa i pretilosti mogu povećati rizik od radikulopatije. Ostali čimbenici rizika su loše držanje, abnormalnosti kralježnice poput skolioze i ponavljajući pokreti. Trudnice imaju veći rizik. Može biti i nasljedna, tako da imate veći rizik ako vaša obitelj ima radikulopatiju u povijesti.

Kako se dijagnosticira radikulopatija?

Da bi se dijagnosticirala radikulopatija, vaš liječnik će prvo obaviti fizički pregled. Tada mogu pokrenuti određene testove ili skeniranja poput:

• rendgenski snimak za pregled poravnavanja kostiju ili sužavanja diskova
• MRI pretraga radi dobivanja slika mekog tkiva, leđne moždine i korijena živaca
• CT pretraga kako bi se vidjeli sitni detalji vaših kostiju, uključujući koštane špurse
• elektromiogram za mjerenje električnih impulsa vaših mišića kada ste u mirovanju i tijekom kontrakcija, što će vašem liječniku pomoći da prepozna oštećenja
• studija provođenja živaca za mjerenje sposobnosti živaca da šalju električne signale

Kako se liječi radikulopatija?

Vaš liječnik može preporučiti kućnu njegu, lijekove, operaciju ili kombinaciju tretmana.

Kućna njega

Trebali biste ograničiti aktivnosti koje pogoršavaju vašu bol. Vaš liječnik može vam propisati spojnicu, narukvicu ili mekani vratni okovratnik kako bi imobilizirao pogođeno područje. To vam olakšava odmor od ozlijeđenog područja.

Kratkoročni krevet u krevetu ili tretmani mehaničkim vučenjem su opcije koje liječnik može predložiti. Vuča uključuje upotrebu utega ili drugih posebnih uređaja za oslobađanje pritiska na vaš kičmeni živac stvaranjem prostora između kostiju kralježnice.

Vaš liječnik može preporučiti i fizikalnu terapiju (PT). PT može uključivati ​​toplu i hladnu terapiju i druge tretmane. Vaši terapeuti mogu vas naučiti načina jačanja, istezanja i zaštite zahvaćenog područja.

Kakvi su izgledi za radikulopatiju?

Većina ljudi s radikulopatijom poboljšava se konzervativnim liječenjem kao što su lijekovi i PT. Preporučuje se kirurgija nekim osobama koje imaju radikulopatiju. I oni se obično poboljšavaju nakon razdoblja oporavka. Nakon tretmana većina ljudi je u mogućnosti raditi i sudjelovati u ostalim svakodnevnim aktivnostima.

Može li se radikulopatija spriječiti?

Savjeti za zdravlje kralježnice

1. Vježbajte dobro držanje. Izbjegavajte naginjanje i obje noge držite na podu dok sjedite.
2. Podignite se s koljenima, a ne s leđima. Umjesto da se sagnete da nešto pokupite, savijte koljena kako biste stigli do objekta.
3. Napravite česte odmore kada se ponavljate.
4. Nosite potporne cipele. Potražite cipele s dobrom potporom luka i izbjegavajte nošenje visokih potpetica dulje vrijeme.
5. Uključite vježbu u svoju svakodnevnu rutinu. Ostajanje u formi može vam pomoći zaštititi kralježnicu.

Smanjite svoje šanse za razvoj radikulopatije održavanjem dobrog držanja i zdrave težine.

Pri podizanju teških predmeta koristite sigurne tehnike kako biste spriječili ozljede leđa. Sjetite se podići s koljenima. To znači da biste trebali saviti koljena, a ne leđa. Zatražite pomoć i za pomicanje teških ili glomaznih predmeta.

Kada obavljate zadatke koji se ponavljaju, pravite česte pauze.

Ostajanje tjelesno aktivnih također može pomoći. Razvijte redovan program vježbanja koji uključuje vježbe snage i fleksibilnosti. Uvijek razgovarajte s liječnikom prije nego što započnete rutinu vježbanja. Dobro zdravlje kralježnice može ići dosta prema prevenciji radikulopatije.