Kako vam zaljubljenost može pomoći da postanete bolji sportaš

Sadržaj

• Pregled za

Svi znamo stereotipe zaljubljenosti, gdje se čini da sve ide kako treba, da vidiš zvijezde i da si tako sretan. Ispostavilo se da te emocije ljubavi pružaju osjećaj zadovoljstva i na atletskom terenu. Nova studija predstavljena na sastanku Američkog psihološkog udruženja pokazala je da ljubavna veza pomaže poboljšanju atletskih performansi i muškaraca i žena u raznim sportovima.

Iako zaljubljenost ne osigurava pobjedu na nogometnom igralištu ili košarkaškom terenu, istraživači kažu da boravak u predanoj i ljubavnoj vezi sportašima donosi veću energiju i, budući da sportaši imaju s kim podijeliti kućanske dužnosti dok su u vezi također omogućiti sportašima da se bolje usredotoče na svoj sport (umjesto da sami peru suđe i tone rublja).

Od gotovo 400 proučavanih sportaša, 55 posto je reklo da je zaljubljenost povećala njihove sportske performanse, a muškarci su zapravo imali veću vjerojatnost od žena da kažu da im je ljubav pomogla u izvedbi. Osim toga, pojedini sportaši (poput boksa i snowboarda) ocijenili su ljubav boljim poboljšanjem svojih sportskih performansi od sportaša koji su se bavili timskim sportovima poput košarke i hokeja.

Prilično zanimljiva stvar! Navodno je ljubav i sport dobitna kombinacija.

Jennipher Walters je izvršna direktorica i suosnivačica web stranica o zdravom životu FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Certificirana osobna trenerica, trenerica načina života i upravljanja tjelesnom težinom te instruktorica grupnih vježbi, također je magistrirala zdravstveno novinarstvo i redovito piše o svemu fitnesu i wellnessu za razne internetske publikacije.

Pregled za